| Visitors | |
| Today | 122 |
| Yesterday | 146 |
| This Month | 3,740 |
| Last Month | 3,683 |
| This Year | 13,659 |
| Last Year | 33,855 |
 |
GOOD MORNING, I LOVE YOU วิธีฝึกสติและปรับสมอง เปลี่ยนวิธีคิด เพิ่มความเมตตากรุณา เพื่อความสงบสุข |
|
| ชื่อเรื่อง: | GOOD MORNING, I LOVE YOU วิธีฝึกสติและปรับสมอง เปลี่ยนวิธีคิด เพิ่มความเมตตากรุณา เพื่อความสงบสุข |
|
| ผู้แต่ง | SHAUNA SHAPIRO |
|
| สำนักพิมพ์ |
บีมีเดีย |
|
| เลขเรียกหนังสือ | BQ 4570 ช791ก 2565 |
|
| คำสำคัญ | การเจริญสติ ; การเปลี่ยนความคิด ; ความคิดและการคิด |
|
| ดาวน์โหลดไฟล์ | ||
| Good Morning, I Love You วิธีฝึกสติ และปรับสมอง เปลี่ยนวิธีคิด เพิ่มความเมตตากรุณา เพื่อความสงบสุข แจ่มชัด และเบิกบาน
หนังสือเล่มนี้สอนการฝึกเจริญสติ การภาวนา การปรับเปลี่ยนวิธีคิด และการฝึกตนเพื่อปรับสมอง เพราะสิ่งที่เราฝึกฝนเป็นประจำ จะเปลี่ยนสมองของเราได้ จากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ในระบบประสาทวิทยา สมองของเราเปลี่ยนแปลงได้เพื่อตอบสนองต่อประสบการณ์ที่เกิดขึ้น เมื่อมีความใส่ใจ สายใยสมองจะส่งผ่านสัญญาณ และพัฒนาให้เกิดความเชื่อมโยงในระบบประสาท
และจะช่วยสอนให้รู้วิธีที่จะรักษาความใส่ใจ เพื่อกระตุ้นระบบเครือข่ายในสมองเปลี่ยนแปลงโครงสร้างภายใน มีทั้งเนื้อหาและแบบฝึกปฏิบัติที่มีข้อมูลเชิงวิทยาศาสตร์และงานวิจัยรองรับ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการสร้างสุขภาวะทางจิตที่ดีแก่ชีวิตของเรา เรียนรู้วิธีการเสริมสร้างความเมตตากรุณาและความรัก เพื่อการดำรงอยู่ในโลกใบนี้อย่างเป็นสุข ด้วยการเสริมสร้างความงอกงาม 2023-03-18 09:17:00 |
||
